Esa sensación desagradable en la garganta, que no sabes que es concretamente, y va acompañada de carraspera, tos, picor, es una molestia que no puedes definir del todo pero te resulta muy molesta. Aquí te lo contamos en detalle para que puedas saber cómo quitar el picor de la garganta con métodos y trucos caseros realmente efectivos, además , te indicaremos las posibles causas que lo producen y cuando acudir al médico.
El picor en la garganta puede ser consecuencia de una noche de farra, después de tomar, fumar, cantar, gritar ya que todo esto ocasiona que la garganta se irrite y sientas estas molestias, pero también pude ser una virosis, principios de una gripe, un resfriado en proceso. Asi que prepárate para que aprendas como quitar el picor de la garganta.
7 remedios efectivos para quitar el picor de la garganta:
Nada mejor para aliviar molestias en la garganta que los tradicionales remedios caseros de la abuela, aún en estos tiempos se usan estos remedios para quitar el picor de la garganta de manera fácil, efectiva y económica, porque la mayoría de los ingredientes a utilizar se encuentran en tu cocina.
Ingredientes que necesitarás:
- Agua tibia.
- Sal.
- Regaliz.
- Cebolla.
- Ajo.
- Limón.
- Miel.
- Leche.
- Chocolate negro.
- Jengibre.
- Toronjas.
- Sal y Agua Tibia: Comenzaremos con este sencillo pero muy efectivo remedio casero y tradicional. Con estos dos ingredientes naturales que nos ofrece la madre naturalezas se pueden aliviar muchas dolencias y sobre todo cuando se trata de picores en la garganta, molestias en los oídos o nariz. Su preparación es más que fácil, hasta un niño lo puede hacer. Solo tienes que colocar a hervir agua. Esperar que repose un poco verter en una taza, agregar dos cucharaditas de sal y revolver. Una vez que esté listo podrás realizar varios gargarismos, que duren entre 15 y 20 segundos. Esto quitará la inflamación de la garganta y el picor. Debes realizarlo por lo menos tres veces al día, una de estas antes de acostarte.
- Regaliz: Esta planta milenaria es excelente para quitar el picor, dolor e inflamación de la garganta, también es expectorante, alivia la tos y el resfriado. Adquiere en las tiendas naturistas el extracto de esta planta para que puedas realizar de mejor manera las gárgaras. En un vaso o taza de agua tibia debes agregar 10 gotas de regaliz. Revuelve bien y realiza los gargarismos necesarios para quitar el picor de la garganta. También lo puedes ingerir como infusión, endulzado con miel para quitar la gripe o la constipación.
- Cebolla y Ajo: Estas si son unas plantas milagrosas porque aparte de dar buen gusto a las comidas, sirven para aliviar muchos malestares, desde la cabeza hasta los pies. En una cacerola coloca a hervir dos tazas de agua a la cual le agregaras un par de dientes de ajos triturados e igual cantidad de ruedas de cebolla. Deja que hiervan durante dos minutos y apagas el fuego y después lo pones en reposo. Luego sírvete una taza de esta infusión endulzándola con miel. Para mitigar el olor y sabor fuerte puedes agregarle unas gotas de limón, esto potenciará el bebedizo. Ahora puedes tomarlo con toda tranquilidad. Si la combinación de ajo con cebolla te resulta fuerte puedes utilizar solo cebolla, que cuenta con propiedades expectorantes, depura el sistema respiratorio. Para descongestionar la nariz puedes colocar media cebolla en la mesita de noche antes de dormir.
- Limón con miel: La limonada te hará sentir realmente bien, el limón es muy efectivo para quitar los malestares gripales, resfriados y el picor de la garganta, aporta al organismo vitamina “C”, vitaminas B y minerales que ayudan en el fortalecimiento del sistema inmunitario. Ademásde de ser antiviral entre otras propiedades. Para preparar una limonada caliente lava bien un limón, exprímelo, cuando el agua este hirviendo agrega el jugo de limón y también las cascaras. Apaga el fuego y deja reposar. Saca las cascaras y sírvelo en una taza y le agregas la miel. Puedes tomar limonada varias veces al día. También puedes realizar gárgaras de agua con limón sin endulzar.
- Leche caliente con miel: Este remedio también resulta ser bien antiguo. La leche tiene el aminoácido triptófano que es esencial en la nutrición, favoreciendo el sueño y la miel aporta antioxidantes. Puedes preparar una taza de leche caliente endulzarla con miel y tomarla antes de acostarse para que pases una buena noche y sin picor en la garganta.
- Chocolate negro: Si, aunque no lo parezca el chocolate negro puede realmente aliviar los síntomas de resfriados y quitar el picor de la garganta. Ya que tiene la propiedad de inhibir la actividad del nervio vago y así evitar la tos producida por acto reflejo. A quién no le gusta comer un buen pedazo de chocolate negro. Además te va a levantar el ánimo.
- Té de jengibre: El jengibre es algo picoso y alivia las molestias en la garganta. Por esto resulta realmente excelente para quitar el picor de la garganta. El jengibre lo puedes adquirir en farmacias o en tiendas naturistas ya que viene en varias presentaciones, como espray, caramelos, en polvo, en jarabe, bolsitas de té. Pero si prefieres la forma tradicional puedes prepararte una infusión o comer unos trocitos luego de lavarlo bien.
- Jugo de toronja: es otro remedio natural para quitar el picor de garganta, ya que contiene vitamina C además de propiedades antinflamatorias, evitando de esta forma que avance la irritación en la garganta y los síntomas del resfriado o gripe. Extraiga el jugo de por lo menos tres toronjas e ingiérelo varias veces al día. Lo puedes preparar también pelando la fruta y sacándole las semillas. Luego la cortas en trozos en la colocas en la licuadora con un poco de agua, así queda más espesa y más potente el jugo. Agrégale miel para endulzarla.
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Qué puede causar el picor de la garganta:
Son diversas las causas que pueden originar el picor de garganta, pueden ser por infecciones, alergias, en medida general se pueden tratar fácilmente. Entre las causas mas comunes se encuentran:
Deshidratación. Un pobre consumo del líquido más preciado del mundo como lo es el agua puede desencadenar una deshidratación. La persona comienza a sentir sed, la garganta se reseca y causa el picor. De inmediato se debe comenzar a beber agua, jugos de fruta como la piña, sandia, naranja limonadas. Si la deshidratación es severa se tratará con sueros y otras bebidas especiales para reponer los electrolitos en el cuerpo.
Rinitis Alérgica. Produce hinchazón en la mucosa, ocasionando síntomas como tos seca, estornudos y picor de garganta y nariz.
Alergias por alimentos y medicamentos. Esta produce una cantidad de síntomas en diferentes partes del cuerpo inclusive en la garganta la cual se puede inflamar, producir picor y tos severa.
Sustancias irritantes: exponerse a sustancias irritantes como por ejemplo, el humo del cigarrillo puede ocasionar en el fumador pasivo escozor en los ojos, picor en la garganta y tos. Existen otras sustancias que son más agresivas como productos de limpieza, gas pimienta, el monóxido de los tubos de escape.
Resfriados o gripes. Por lo general el primer síntoma es el picor de garganta, luego tos, después se generalizan una serie de síntomas como fiebre, mucosidad, malestar general.
Dolor de garganta. También suele comenzar con picor en la garganta, carraspera hasta desencadenar el dolor fuerte.
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Cuando acudir al médico:
Si luego de haber realizado y tomado en cuenta alguno de los remedios caseros antes descrito pero el picor de garganta persiste e incluso aparecen otros síntomas como tos fuerte, dolor de garganta, fiebre y malestar general es recomendable que se consulte con el médico.
